Selbstverteidigung für Erwachsene

Das Erwachsenen Training ist ab ca. 16 Jahren bis Ende offen. Ist für jeden geeignet.  

Das Training umfasst die Vermittlung von Fertigkeiten und Wissen der Yip Man-WingTzun nach Emin Boztepe Linie, Der Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

In das allgemeine EBMAS-Training fließen auch Elemente aus Jeet Kune Do (Jun Fan Gung Fu), Sanda (Chinese Kickboxing), Latosa Escrima (Waffenkampf) und philippinischem Boxen (empty hands nach Rene Latosa) ein. Ergänzt wird das Training durch gezielte Einheiten zur allgemeinen Fitness sowie Kraft- und Ausdauertraining.

Ein unverbindliches Probetraining ist jederzeit zu den regulären Trainingszeiten am jeweiligen Standort möglich (Anmeldung erforderlich).

Mehr als nur Training.
Unser Kampfkunst Unterricht bringt dich körperlich und mental auf ein neues Level. Du verbesserst deine Fitness, Reaktionsfähigkeit und Konzentration – und lernst, dich in jeder Situation effizient zu behaupten. Gleichzeitig entwickelst du Disziplin, Selbstvertrauen und ein neues Gespür für dich selbst.
In einer motivierenden, familiären Atmosphäre wirst du gefordert, gefördert – und Teil einer starken Gemeinschaft.

🔴Stress abbauen & neue Energie Tanken

🔴Effektive Selbstverteidigung

🔴Körperliche Fitness und Ausdauer
🔴Selbstvertrauen & innere Stärke
🔴Disziplin, Ruhe & Selbstkontrolle
🔴Bessere Körperhaltung & Beweglichkeit

Eindrücke aus unserem Training

Trainieren in familiärer & motivierender Atmosphäre