Selbstverteidigung für Jugendliche

Die Selbstverteidigung wird den Jugendlichen beigebracht unter anderem wie man sich im Notfall verhält und richtig reagiert. Wie man sich verteidigt wenn man bereits am Boden liegt, wenn man von hinten angegriffen wird, wie man Schläge und Tritte abwehrt und auf welche Art und Weise zu welchem Zeitpunkt man richtig zuschlägt und zutritt.

Neben dem traditionellen Wing Tzun fließen in unser Training auch Elemente aus Jeet Kune Do (Jun Fan Gung Fu), Sanda (Chinese Kickboxing), Latosa Escrima und philippinischem Boxen (empty hands nach Rene Latosa) ein.

Auch bei den Jugendlichen darf der Spaßfaktor nicht fehlen. Sportliche Wettkampfspiele aber auch Gemeinschaftsspiele fördern das Miteinander. 

Fitnessübungen, Kraftübungen und Workouts dürfen bei uns selbstverständlich nicht fehlen.

Ein unverbindliches Probetraining ist jederzeit zu den regulären Trainingszeiten am jeweiligen Standort möglich (Anmeldung erforderlich).

🔴 Selbstverteidigung lernen
🔴 Besser konzentrieren
🔴 Disziplin & Respekt stärken
🔴 Selbstbewusster werden
🔴 Auspowern & fit bleiben